Меньше чем за неделю стать легче на пять килограмм вам
поможет блиц - диета «Стройность». После прохождения такого курса похудения с
особой осторожностью стоит возвращаться к обычному рациону. Ведь главным недостатком супер
быстрого похудения может стать такой же стремительный возврат потерянных
килограммов, а то и еще хуже – прибавление новых.
Потребуется концентрация
небывалой силы воли после завершения диеты.
Каждые двое суток являются отдельным периодом диеты
«Стройность», всего таких периодов три. И первый из них самый сложный, ведь на
протяжении двух дней есть ничего нельзя, можно пить только чистую воду да по несколько
чашек (200 мл) обезжиренного молока и
натурального томатного сока.
Рецепты блюд и результаты диеты стройность на форуме обсуждались
довольно долго и до сих пор эта тема актуальна. Отзывы диетологов и похудевших
о диете стройность онлайн в общем положительны.
У нас представлен оригинал.
Некоторые женщины, попробовавшие эту супер – диету, считают,
что второй период намного легче первого, другие
придерживаются обратного мнения. Уже можно принимать пищу, но в
таких мизерных количествах, что
полноценным завтраком или обедом назвать
это сложно.
Скорее всего, это просто «дразнилка» для аппетита. Первый
день второго периода начинается с бутерброда, состоящего из 100 грамм черного хлеба, 50 грамм сливочного масла и маленькой ложечки меда. В
обед вам придется довольствоваться 100 граммами отварной куриной грудки или
нежирной рыбы. Вечером вашим ужином
будет пара вареных яиц.
С приходом третьего периода наступает время овощей.
Количество еды, можно сказать, значительно увеличивается. На завтрак уже разрешается
съесть апельсин и яблоко, или можно по
две штуки каждого фрукта. Обед – порция овощного салата, ничем не
заправленного и без соли. Вечером на вашем столе может присутствовать любое
количество фруктов, за исключением бананов.
Посидеть на диете «Стройность» разрешается не чаще чем раз в
квартал. Она совершенно неприемлема для больных, беременных женщин и детей.
Есть еще и Длительная диета.
Есть еще и Длительная диета.
