«Да я на вас целый год со сковородкой пахала! У меня семь платьев вечерних, а надеть их некуда…» - помните эту знаменитую тираду мамы из мультфильма про Простоквашино? Уверена, многие из вас подпишутся под каждым словом, и не один раз.
Тому количеству дел, которое успевает делать одновременно практически каждая замужняя женщина, обзавидовался бы сам Юлий Цезарь. Готовить обед, мыть посуду, разговаривать по телефону, составлять в голове список покупок и много чего еще. Любая девушка, решившаяся отправиться в плавание по волнам семейной жизни, в первую очередь, овладевает этим искусством. Поначалу это доставляет удовольствие. Помнишь, с какой нежностью ты гладила первые рубашки мужа? Или по часу просиживала в Интернете в поиске необычных блюд для тихого семейного ужина.
А потом постепенно это почему-то начинает вызывать раздражение и недовольство. Особенно, когда каждодневный домашний труд воспринимается домочадцами как должное. И теперь ты со вздохом хватаешься за утюг, достав мужнину рубашку из кучи одежды, сваленной где-нибудь на стуле. И с остервенением скоблишь свежий картофель, как будто он твой злейший враг. А на сезонной распродаже ты обходишь стороной потрясающее платье «всего за 399 руб.» и вяло направляешься к полкам с продуктами или с детской одеждой.
СТОП!!!! Давай попробуем все вернуть.
Обернись-ка назад! Возьми это платье. И завтра же, когда ОН вернется с работы, без капли смущения сообщи ему, что ужина нет, поэтому вы всей семьей отправляетесь в ресторан. Или кафе. Не важно. Главное – не поддавайся на уговоры сходить поужинать у родителей или друзей, или вообще сгонять в магазин за пельменями. Нет, нет и нет. Завтра – ужин в кафе. А пельмени вы сделаете в воскресенье. Всей семьей налепите. И пусть любимый не отнекивается, а лучше покажет сыну, какие мужчины замечательные повара.
Конечно, каждый день в кафе ходить не будешь. И готовкой, так или иначе, заниматься придется. Но ведь можно сделать так, чтобы она доставляла максимум удовольствия при
минимальных временных затратах. У современной женщины так много помощников! Микроволновая печь, пароварка, хлебопечка, аэрогриль, кухонный комбайн и много еще всякой чудо-техники. Выбери то, что нужно тебе. Электрошинковкой можно нарезать овощей на суп впрок и заморозить «до востребования». Можно сделать «с запасом» для ребенка овощное пюре и тоже заморозить. Потом его нужно будет просто разогреть в микроволновке или аэрогриле, которые, кстати, помогут быстрее приготовить мясо или птицу; при этом тебе не надо стоять у них «над душой», чтобы не пригорело. Хлебопечка замесит тесто для пирогов.Блендер поможет приготовить начинку или соус. А посуду после ужина может помыть посудомоечная машина. А можешь и сама – это неплохой способ помедитировать. Главное, все делать с любовью.
На уборке зацикливаться тоже, пожалуй, не стоит. Перфекционизм только изведет тебя. Главное – не позволяй накапливаться всяким там кучам: одежды, бумаг, игрушек и грязного белья. Но ни в коем случае не надо носиться по дому и в одиночку «тушить» зарождающиеся очаги беспорядка. Тебе нужна «пожарная» команда. Пусть муж сам уберет за собой одежду – он ведь не хочет, чтобы ты испачкала еще не высохшим лаком для ногтей его любимую рубашку?;) А для детей лучше купить много разных коробок или ящиков, пусть рассортируют свои игрушки. Машинки – к машинкам, куклы к куклам, пистолеты и прочее оружие на отдельный «склад». И не разрешай доставать за один раз игрушки из разных коробок. Вот увидишь, очень скоро площадь раскидывания игрушек заметно сократится, и дети сами смогут их убирать.
Стиральную машинку лучше запускать часа за полтора до предполагаемого отхода ко сну. Когда и дети спят, и вроде бы основные дела уже сделаны. Тогда желание поскорее брякнуться в кровать придется отложить до окончания стирки, зато появится повод уделить это время себе любимой (сделать ванночку для ног или рук, наложить маску, а может, просто почитать журнал или порыскать в Интернете в поисках новых блюд для аэрогриля). А можно сразиться в компьютерную игру с любимым мужем или посмотреть с ним какой-нибудь новый фильм. Когда машинка закончит стирать, развесьте белье вместе с мужем. И отправляйтесь в постель. Ты, кстати, не забыла, что совместный труд сближает?;)
Правда тебе уже намного веселее? И домашние дела не кажутся такой уж обузой. А теперь самое главное – все это и многое другое ты можешь и не делать, если тебе сегодня не хочется. Ты, может, удивишься, но ничего страшного не произойдет, если на этой неделе ты ни разу не помоешь пол, и если сегодня на ужин будет замороженная пицца (предварительно разогретая все-таки), и если ты раздавишь пару детских игрушек, а муж спрячет под пиджаком неглаженную рубашку…
Ты – творение Бога! Ты - женщина! Ты – муза! О Тебе слагают песни, Тебе посвящают стихи, за Тебя воюют целые государства. Ты – королева!!! Помни об этом. И не давай повод твоим близким превратить тебя в рабыню. Люби себя. И будь счастлива!
Роман с женатым мужчиной: стоит ли заводить и как себя с Ним вести.
Ну вот, наконец-то, в твоей жизни появился ОН, красивый, умный, добрый – самый-самый лучший. Но… женатый. Поговорим о том, что значит – встречаться с мужчиной, который не свободен.
(Для всех ехидно потирающих сейчас руки расчетливых любовниц, скажу, я не буду рассматривать случаи выгоды отношений с «женатиком». Я за настоящие чувства, для которых, порой, штамп в паспорте не указ.)
Любовь не знает границ. Да и не всегда на мужчине написано, что он женат. И случаи, когда мы, женщины, сами того не зная, заводим отношения с чужим мужчиной, встречаются сплошь и рядом. Поэтому, в первую очередь, перестань терзать себя упреками. Случилось – так случилось. Другое дело, почему так вышло. Постарайся ненавязчиво выяснить историю его отношений с женой. Если это история о пламенной любви, которая со временем угасла, скорее всего, тебе тут «ловить» нечего. Просто у них кризис отношений, который скоро пройдет, как только жена сможет снова его заинтересовать. Но, вариантов еще может быть масса: ранний (студенческий) брак, общий ребенок, настояли родственники (например, она – дочь партнеров по бизнесу) или, вообще, «на спор». Любой из этих примеров дает тебе шанс на то, что он может уйти из семьи.
Главный плюс женатого – у него есть опыт семейной жизни. Такой жизни, какой бы он больше не хотел. Поэтому тебе снова придется поиграть в разведчика и разузнать, что ему не нравится в жене. И делай все наоборот. Например, она плохо готовит – значит порази его своими кулинарными умениями. Или, она слишком сильно его контролирует – тогда, как бы сильно ни хотелось, пореже звони ему в разгар рабочего дня (и тем более – вечера). Вообще, поменьше инициативы. Пусть он доказывает свои чувства, если они есть. Кстати, большинству мужчин просто не хватает разговоров «по душам», за бытовой круговертью мы часто забываем о таких простых вещах как «поговорить». А им в глубине души до безумия хочется делиться своими успехами и неудачами, обсуждать друзей и коллег, покритиковать новый фильм и т.д. Так стань для него не просто любовницей, но и подругой.
Но при всем этом надо понимать, что вовсе не это стало причиной его холодности к жене, ибо из-за тарелки борща из семьи еще никто не уходил. Такие вещи могут стать лишь причиной ссор и скандалов, нарастающего напряжения в семье и, как следствие, отстраненности супруга. Зато если, в итоге, ОН уйдет к тебе, он уже будет умнее в отношениях и сам станет направлять тебя в нужное русло.
Очень сложная ситуация, когда у любимого мужчины есть дети. Это в большинстве случаев главный ступор развития ВАШИХ отношений. Мужчине тяжело перебороть чувство долга; и это прекрасно, ибо зачем бы он нам был нужен, такой безответственный. Здесь нужно быть очень осторожной. Прояви понимание, интересуйся его детьми, восхищайся их успехами, переживай за них. Помни – в любой момент эти дети могут стать частью ВАШЕЙ семьи. (Кстати, ты к этому готова? Если нет, то подожди пока строить планы на совместную жизнь. Потому что, любя мужчину по-настоящему, ты принимаешь его со всем его «прошлым» багажом).
Есть еще один деликатный вопрос – его интимная жизнь с женой. Он, конечно, может утверждать, что секса с женой у них давно уже нет. Вот только проверить тебе это не удастся. И здесь остается, наверное, только смириться и периодически реветь по ночам в подушку от сожаления, что ночи любимый посвящает не тебе. Тебя устраивает такой вариант? ;)
А теперь о главном. Что же все-таки делать, броситься в омут с головой и ни о чем не думать? Жить, надеясь на его возможный развод? Или наступить себе на горло и отправиться в новый поиск спутника жизни? Ответить на эти вопросы можешь только ты сама. Только ты можешь определить, насколько ты готова терпеть все муки такой любви. Помни, что только настоящее чувство способно «выдернуть» его из капкана старых отношений. И иногда для того, чтобы заставить мужчину сделать выбор в твою сторону, нужно дать ему возможность осознать его любовь. Попробуй прекратить отношения. Быть может, он поймет, чтó потерял, и захочет остаться с тобой навсегда. А если нет, то зачем оно тебе надо?
И, если время идет, а он все твердит, что «не сейчас», то лучше стоит оглядеться по сторонам – ведь где-то бродит твоя настоящая взаимная ЛЮБОВЬ.
Арина Медведовская, специально для www.vottakaya.ru
Как вернуть любимого мужчину и любовь и сохранить отношения
Взлеты и падения свойственны не только на карьерной лестнице, но и на пути построения отношений. И когда падений оказывается больше, чем взлетов, мы начинаем говорить о том, что любовь остыла. Предлагаем дорогому человеку «отдохнуть друг от друга». И даже задумываемся о разводе. Пожалуй, не стоит торопиться расставлять все точки над i. Быть может, все-таки стоит для начала попытаться спасти отношения и вернуть угасшую любовь?
Все без исключения пары переживают кризисы в отношениях, вне зависимости от того, женаты они или просто долгое время «встречаются». Один год, три года, пять, семь и пятнадцать лет – именно эти вехи ставят под угрозу ваши отношения со второй половиной. Через это проходят все, но в разной степени. Поэтому прежде, чем предпринимать какие-либо серьезные шаги, подумайте: возможно, ваши отношения как раз дошли до одной из указанных стадий?
Конечно, это не означает, что можно расслабиться и пустить все на самотек. Именно на эти периоды обострений как раз приходитсянаибольшее количество разводов. Однако с честью выйти из очередного «запрограммированного» кризиса (если это действительно он) вполне возможно. Но об этом чуть позже.
Если вы не состоите в браке (терпеть не могу официальные термины, но по-другому, пожалуй, это не назовешь) и не живете вместе, кризис в отношениях может вас застать когда угодно. Причины? Любые: ревность, зацикленность друг на друге, несовпадение сексуальных (и не только)биоритмов, неприятие привычек любимого человека, нежелание изменить прежний образ жизни… Но чаще всего (это касается и официально оформленных отношений), причиной любовного разлада становится банальная усталость в отношениях. Ваша жизнь становится рутиной, она похожа на отлаженный механизм – вы заранее знаете, что будет сегодня вечером, и завтра, и даже через месяц. Вечные ссоры и взаимные упреки также прочности отношениям не добавляют. И вот уже кажется, что рядом с вами «не тот» человек, а время, что вы провели вместе, потрачено впустую. А, может, это и не вам кажется, а Ему. Но суть от этого не меняется: Любовь надо спасать!
Кто бы ни был потенциальным инициатором разрыва, начать нам, милые девушки и женщины, придется, прежде всего, с себя. Подойдите к зеркалу, оглядите себя с ног до головы. Достаньте фотографии двух-, трех-, а то и десятилетней давности. Какой вы были? Какая вы сейчас? Я не говорю о том, что нужно попытаться стать прежней, но наверняка вам есть, что изменить в себе: прическу, фигуру, стиль в одежде, привычный макияж… Делайте это не с целью понравиться Ему, а для того, чтобы вспомнить о том, какая Вы: красивая, неотразимая, достойная счастья и любви. Порой даже простого похода в маникюрный кабинет достаточно, чтобы захотелось жить по-новому. Возможно, Он и не сразу заметит внешние изменения (мужчинам это свойственно), но ваши светящиеся глаза иуверенность в собственной неотразимости очень скоро заставят Его взглянуть на свою женщину по-новому. И даже если сомнения в отношениях возникли именно с вашей стороны, по крайней мере, у дражайшей половины хотя бы будет шанс как-то проявить по-новому взыгравшие чувства.
Попробуйте отдохнуть друг от друга. Даже если последнее время вы не слишком утомляете себя общением друг с другом, но, тем не менее, продолжаете проживать в одной квартире. И тем более – если вы привыкли все время проводить только вдвоем (бывает и такое – когда влюбленные полностью растворяются друг в друге, не имея практически никакой тесной связи с внешним миром). Для этого не обязательно на время разъезжаться в разные квартиры; просто найдите себе каждый личное занятие: поход в спортклуб, встречи с участниками любимого форума, курсы вождения и т.п. Когда вы знаете, что любимый человек занят каким-то делом, которое вам в данный момент недоступно, и общается с тем, кого вы не знаете, поневоле возникнет ревность, которая в умеренных дозах является стимулом в отношениях. Главное – не перегибать палку. Хотя иногда, когда кризис в отношениях уже достаточно глубокий, стоит действительно на время разойтись в разные стороны. Только, пожалуйста, не надо уезжать в одиночку на курорт: бросившись от отчаяния в курортный роман, рискуете потерять и голову, и по-настоящему дорогого вам человека. Лучше отправляйтесь в гости к старой подруге, которая живет в другом городе, и с которой вы уже давненько не виделись. Поболтаете, снимете стресс, и, в конце концов, начнете скучать по оставшемуся дома МЧ.
С другой стороны, старайтесь уделять больше времени друг другу. Наверное, это несколько странно звучит после предыдущего совета. Но в любви, как и во всем остальном, все хорошо в меру. В этом пункте я не говорю о совместных посиделках перед телевизором или поглощением домашнего ужина (если только вы не приготовили его вместе). Я имею в виду походы в театр, кино, в гости (только не к родителям); можно отправиться в лес за грибами, а можно совершить променад по мебельным магазинам в поисках нового удобного (и не только для сна!) дивана или вообще затеять ремонт. Только не надо таскать за собой любимого мужчину в поисках новых джинсов, а вот совместными усилиями пополнить коллекцию нижнего белья – дело действительно стоящее.
Наверное, те, кто, у кого есть маленькие дети, сейчас обиженно отворачиваются от компьютера. Думаете, все вышеописанное хорошо только для тех, у кого нет особых обязательств: детей, пожилых родителей, кредитов за квартиру (это к слову о ремонте и покупке новой мебели)? Отнюдь. Выберите то, что подходит именно вам. Ведь единой схемы не существует. Если вы закопались в заботах о детях, поручите их мужу на один вечер в неделю и запишитесь на курсы танца живота. Уже через пару месяцев, после возбуждающей премьеры ваших танцевальных способностей, муж поймет все преимущество этих «отлучек». А совместные пешие (!) прогулки можно организовать и при наличии детей, и родителей, и тем более, кредитов. А какие просторы для фантазии открываются перед вами после того, как дети улягутся спать?! На самом деле – все в ваших руках. Было бы желание.
Будьте непредсказуемы. Приготовьте на ужин что-нибудь экзотическоеили, наоборот, устройте вечер вредной еды, к примеру, из МакДональдс. Пришлите ему в разгар рабочего дня смску эротического содержания или просто признайтесь Ему в любви. Пригласите Его принять совместный утренний душ. В общем, делайте то, чего он от вас не ожидает в данный момент.
Станьте вновь интересной для любимого мужчины, помогите Ему открыть в вас новые грани. Отправьте тайком свои стихи на конкурс, попробуйте написать интересную статью в местном популярном журнале, или попробуйте себя в качестве фотомодели для рекламы какого-нибудь местного производителя… Добейтесь успеха в новом для себя деле. Сделайте то, что повысит вашу самооценку, а Ему позволит гордиться тем, что Вы – Его женщина.
Чувствуете, что теряете интерес к любимому? Чаще стали заглядываться на симпатичных парней в автобусе или сравнивать Его с мужьями близких подруг? Не стоит делать выводы об угасшей любви. Представьте себе новый красивый шкаф. Поначалу вы в восторге от него. Постепенно начинаете замечать мелкие недостатки (слишком тугая дверь, полки не той высоты, а кое-где не сразу заметные сколы). Но продолжаете поддерживать в нем порядок и бережно полировать каждое воскресенье. А потом, закрутившись, один раз бросили в него сложенный кое-как свитер и скомканные джинсы сверху, один раз забыли протереть пыль, и пошло-поехало – «новый красивый любимый шкаф» превратился в просто «шкаф». Можно, конечно, его выбросить. А можно навести порядок и заново отполировать. Или снять старый лак, покрыть грунтовкой и расписать в этническом стиле. И это будет все тот же шкаф, но по-новому красивый и по-новому любимый. Так же и с мужчиной. Попробуйте ненавязчиво поменять ему стиль: запишите к парикмахеру-стилисту, который уговорит его на новую прическу, пройдитесь вместе по магазинам и позвольте продавцу уговорить его на нетрадиционный для него костюм или модные джинсы; запишите его в «качалку» или предложите ему снять с друзьями на пару часов в выходные спортзал для игры в футбол. Сам того не замечая, он изменится, и ваши чувства к нему заиграют по-новому.
Конечно, часть из этих способов хороша только при наличии обоюдного желания к возрождению чувств. А что делать, если любимый мужчина первым завел разговор о разводе? Об этом мы с вами поговорим на следующей неделе.
Берегите любовь!
Арина Медведовская, специально для www.vottakaya.ru
Как поймать счастье, и надо ли его ловить?
Или, может, вы из тех, что сидят и терпеливо ждут, когда счастье само постучится в их дверь? А что, тоже вариант – уповать на судьбу и счастливый случай. Или на то, что если не дано – то не дано, чего зря время терять? Или, еще лучше, что счастье само найдет вас. Ведь как сказал Генри Дэвид Торо: «Счастье – как бабочка: чем больше вы будете ее преследовать, тем чаще она будет ускользать от вас, но если вы обратите внимание на другие вещи, она подлетит и мягко сядет вам на плечо».
Конечно, можно надеяться на удачу и везение, но можно и действовать,дабы сделать свою жизнь счастливой. Ведь, как утверждают психологи, счастье во многом зависит от нас самих. И от вашего сознательного выбора – быть счастливым или нет. Пример: многие хотят быть счастливыми, но при этом ведут образ жизни, препятствующий осуществлению их мечты – обращают внимание только на негатив, прямо-таки культивируют в себе отрицательные эмоции, без конца ноют и жалуются на свою несчастную судьбу… А ведь мы притягиваем к себе то, что является отражением нашего внутреннего мира. Так что не ждите, что ваш пессимистичный настрой притянет к себе что-то хорошее.
Желаете, чтобы счастье постучалось к вам в двери – пригласите его в гости!
Для начала научитесь следить за тем, что творится у вас внутри, за своими мыслями и чувствами. Кто сказал, что если рожден пессимистом, значит, быть тебе им всю жизнь? Вовсе не обязательно! Стать оптимистом, научиться радоваться жизни и видеть в ней как можно больше хорошего – этому можно при желании научиться. Просто для того, чтобы отвыкнуть ныть и научиться чувствовать радость, понадобится некоторое время тренироваться. Заведите дневник радости (или позитива), в котором вы будете каждый день фиксировать, что приключилось с вами хорошего, радостного, замечательного. Опишите ваши достижения, открытия. Выразите свою благодарность кому-то (даже за мелочи). Кстати, это немаловажно – учитесь быть благодарными.
Настройтесь на другую волну – волну счастья!
Все в нашем мире имеет свою частоту. Все окружающие вас люди, вещи, предметы. Мы не ощущаем исходящие от нас волны, но, тем не менее, они существуют. Каждое чувство, эмоция имеет свою частоту, вызывая колебания в окружающей среде. И соответствующую реакцию. Формируют вокруг вас некое информационное поле, которое будет не только воздействовать на окружающих, но и притягивать к себе подобное. Не удивляйтесь, если с вашим настроем вы будете САМИ притягивать к себе таких же пессимистов, неудачников и сплошные неприятности. Хотите изменить ситуацию – меняйтесь сами! Следите за своим внутренним миром, настраивайтесь на другую волну – волну счастья!Учитесь радоваться мелочам, общайтесь с веселыми и успешными людьми, найдите себе новые увлечения, сделайте свою жизнь интересной!
Забудьте об обидах!
Не все из нас умеют легко прощать. Мы копим в себе чувство обиды, не замечая, как оно постепенно разрушает наше здоровье и отравляет жизнь. Порой вы не можете объяснить причину своего плохого настроения или внутренней тревоги, напряжения – а это дают о себе знать глубоко сидящие в нас обиды, горечь или даже злость. Учитесь прощать. Даже если человек сделал вам очень больно, вы не можете изменить прошлое, случившуюся ситуацию, зато продолжаете мучить сами себя своей же собственной обидой, постоянно вспоминая о ней и подогревая в себе отрицательные эмоции и переживания. Зачем вам это? В конечном итоге, постоянное внутреннее напряжение и хронический стресс могут стать причиной возникновения психосоматических заболеваний. А ведь мы с вами мечтаем о счастье, не так ли? Проститесь со своими обидами! Зачем тянуть с собой (или даже на себе) весь груз обид по жизни? Будьте выше злости и мести. Напишите в своем дневнике, что, несмотря на всю боль, которую вам причинил N, вы от всего сердца прощаете его и желаете ему всего самого хорошего. Если хотите, можете сказать это ему по телефону или даже лично – что вы простили и не держите на него зла. Но не заставляйте себя встречаться или говорить с человеком, если вам это очень тяжело или не хочется. Тогда уж лучше написать ему письмо. Отправлять не обязательно:))) Главное, чтобы вы искренне простили в душе. Вы почувствуете, вам сразу станет легче.
Продолжайте мечтать!
Мечтать вовсе не вредно, а очень даже полезно! Во-первых, вы думаете о хорошем, значит, формируете положительный настрой. Во-вторых, вы формируете вокруг себя позитивное биополе, которое будет притягивать положительные события и людей. Так что мечтайте почаще! Особенно о том, КАК ЭТО БЫЛО БЫ, ЧТО БЫ ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ, если бы вашижелания исполнились. Запомните хорошенько свои ощущения и почаще медитируйте, вызывая их в себе – волны счастья и радости притянут в вашу жизнь то, о чем вы мечтаете! Не забыли о законе притяжения?
И действуем, не сидим на месте!
Понятно, что сидеть сложа ручки и ждать, пусть и активно мечтая о счастье – этого явно недостаточно. Составьте хотя бы план – что именно, на ваш взгляд, вам нужно сделать, дабы приблизить осуществление заветных мечт. Может, пойти на какие-то дополнительные курсы, сменить сферу деятельности, начать наконец-то заниматься тем, что действительно доставляет удовольствие (а это немаловажно!)? Если вы не знаете, что надо сделать для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, спросите совета у других – более опытных, успешных людей. Хотя, на самом деле, каждый человек, знает сам, что именно ему необходимо. Только нужно внимательно прислушаться к себе, довериться своей интуиции.
Настройте свою внутреннюю радиостанцию на прием волн счастья, гоните отрицательные мысли прочь, думайте о хорошем. И будьте уверены, что все у вас обязательно получится! Ваше счастье уже рядом!
Татьяна Светлановская, специально для www.vottakaya.ru
Как забыть любимого мужчину, парня. Так странно. Еще вчера вы в обнимку бродили по вечернему городу или ужинали вместе, и твои глаза светились счастьем, а сегодня Он вдруг сказал, что уходит. Насовсем. Боль от расставания, обида, слезы, страх перед будущим – через это проходят почти все. И не важно сколько тебе лет, 15 или 45, и сколько нулей на твоем финансовом счете, и по сути, даже не важно, есть ли у вас с Ним дети. Он ушел. И не важно, сколько времени вы провели вместе, и что именно побудило его сделать этот шаг, отныне тебе придется учиться жить в новом мире, мире «без Него».
Что делать дальше? Постараться как можно скорее его забыть (с этого момента «он» - только с маленькой буквы, ибо незачем заглавные буквы расходовать на чужого человека:) )
Придя домой, оставшись наедине с собой, не стесняйся, выплесни свои чувства. Хочешь, поплачь от души/разнеси в пух и прах диванную подушку/хлопни рюмку водки (или чашечку отвара валерьяны) и ложись спать. Утро вечера мудренее.
«С глаз долой, из сердца вон». Наши предки были во многом мудрее нас. Именно поэтому до наших дней дошли такие «золотые» советы. Убери с глаз долой все, что может напоминать о бывшем любимом. Можешь дать волю чувствам и скормить собачке его любимую дорогую рубашку (не на глазах у детей, конечно!) или порвать совместные фотографии. Но после лучше собрать волю в кулак, сложить в сумку все его вещи и торжественно вручить ему. Или послать с курьером (родственником, другом). Главное, не оставляйте ничего, что могло бы послужить поводом для его прихода. Письма, открытки и т.п. можно оставить, но запрятать пока куда подальше; через несколько лет будет просто приятно почитать, как хороший любовный роман:)
Запишись в салон красоты. Срочно!!! Маникюр, стрижка, сеанс у косметолога – это то, что тебе сейчас жизненно необходимо. Войди в новую жизнь в новом образе. И не надо думать, что сменить прическу нужно лишь тем, кто ради семейного спокойствия предпочитает «спать на бигудях». Даже если ты была в салоне две недели назад, пойди и убери с головы то, что он видел. Стань новой. Такой, чтобы он тебя вообще не узнал, когда случайно встретит!
Устрой себе шопинг-терапию. Возможно, это и тлетворное влияние Запада, происки капиталистов и империалистов вместе взятых… Но это работает! Возьми деньги, отложенные ему на подарок ко Дню рожденияи спусти их на себя любимую: новое красивое нижнее белье, смешные ручки, мягкую игрушку, духи, о которых ты давно мечтала. Да вообще просто иди и покупай. Снимай стресс! Только, пожалуйста, не бери с собой кредитку или зарплатную карточку, не то рискуешь произвести реакцию замещения стресса от расставания стрессом от безденежья.
Позвони подруге (маме, сестре), пригласи в гости или в кафе. Устройте любви достойные проводы: с перемыванием костей за бокалом чего-нибудь крепкого, песнями в караоке, танцами и флиртом с мужчинами за соседним столиком. Только не переусердствуйте, чтобы «не было потом мучительно больно». В процессе торжественно сотри его номер из списка контактов в твоем телефоне (если, конечно, вам не придется дальше встречаться, к примеру, из-за общего ребенка).
Найди себе активное занятие: спорт, курсы вождения или творческие вечера с детьми. Возьми на работе долгосрочный ответственный проект. В общем, делай все, чтобы у тебя просто не осталось времени на бесполезные всхлипывания и жалость к себе.
Займись творчеством. Как показывает практика, большинство гениальных произведений: стихов, романов на любовную тематику, а также музыки и картин – были написаны в период неурядиц в личной жизни автора. Самореализуйся. И ты станешь саму себя еще больше уважать. А это намного важнее уважения кого бы то ни было, даже если это – бывший любимый.
«Клин клином вышибают» - еще одна «золотая» мысль, дошедшая до нас из глубины веков. Посмотри по сторонам. Вспомни все, что ты делала раньше, до встречи с теперь уже бывшим любимым: попробуй снова «стрелять глазками», флиртовать с коллегами по работе и т.п. Заведи легкие, ни к чему не обязывающие отношения, лучше, если это будет так называемый «курортный» роман – чтобы ты вновь почувствовала себя желанной, но при этом не успела сама глубоко влюбиться.
Отдохни, в конце концов. Съезди в отпуск. Куда угодно, хоть к бабушке в деревню, хоть на Лазурное побережье Средиземноморья. Главное, чтобы ты расслабилась и ощутила вкус свободной жизни. К тому же, будет время переосмыслить многие вещи…
Конечно, все эти рекомендации намного тяжелее воплотить в жизнь, если ушел не просто любимый человек, а мужчина, с которым несколько лет прожито вместе, и тем более тяжелее, если он – отец твоих детей. В таком случае, конечно, просто вычеркнуть его из твоей жизни не получится. Однако ты можешь поднять свою самооценку, найти новый стимул жизни. Кстати, вспомни все его недостатки, все, что тебе в нем не нравилось: разбросанные по квартире носки, вечно пьяные друзья, критика твоих кулинарных способностей и манера воспитания детей… И порадуйся: отныне этого в твоей жизни не будет! В твоем доме теперь всегда будет чисто и опрятно (насколько это вообще возможно при наличии детей), никто не будет разрешать детям то, что ты им запретила, и проводить сравнительный анализ твоих пирожков с пирожками его мамы.
И помни, что в жизни ни делается, все к лучшему. И если он ушел, то только для того, чтобы уступить дорогу другому: тому, кто больше способен сделать тебя счастливой.
Ирина Колесова, специально для www.vottakaya.ru
