Кризис среднего возраста у мужчин -Как это отобразится на ваших отношениях.

Кризис среднего возраста у мужчин - как это отразится на ваших отношениях? Говорят, женщинам кризис середины жизни не свойственен. Мы слишком заняты работой и заботой о доме, детях, муже, сестре-тете-бабушке-маме-подруге-соседке (и т.п.) И потом, мы всегда стараемся выглядеть максимум на 25, а в 25 все только начинается:) А мужчинам нашим намного сложнее. Они рано взваливают на себя ответственность, напускают важность и выполняют какие-то задачи. И вот в определенный момент в отлаженной системе жизни твоего любимого вдруг наступает сбой. Что с ним происходит и как это отразится на ваших с ним отношениях? Он стал очень раздражительным. Тебе кажется, что он взрывается из-за пустяков.      
Особенное недоумение вызывает его недовольство, казалось бы, привычными вещами. К примеру, каждое утро в течение последних десяти лет он по утрам пил кофе с бутербродами, и на-те: вдруг возмутился, почему ты ничего не приготовила на завтрак?! А на твой недоуменный кивок на бутерброды он заявляет, что это не еда. И обида на весь день. А на следующее утро он, даже не взглянув на твою яичницу, весело насвистывая что-то себе под нос, полезет в холодильник за сыром и колбасой для любимых бутеров. Он что, издевается?!?! Вовсе нет. Просто он пытается отстоять право на свое мнение. На то, что он сам может выбирать, что ему есть, что (и с кем) пить, что смотреть по телевизору, к кому идти в гости, какую книжку читать ребенку на ночь, в какую секцию лучше отдать сына и т.п. (список можно продолжать до бесконечности). Частенько мы сами виноваты в таком его поведении. Обрати внимание на свою манеру общения с ним. Мы так часто даем мужчинам советы «как лучше сделать»!   Напоминаем о том, что неплохо бы купить уже новые джинсы, сходить погулять с детьми, спросить дорогу у прохожих, мыть посуду другой губкой, а памперс ребенку менять удобнее, когда он сидит… И раньше его это не слишком напрягало. Это было даже как-то естественно. Но всему же есть предел. И его терпению тоже. Выход один – следить за собой, постараться дать ему возможность самому проявить инициативу (и лучше бы тебе ее поддержать и потом, если что удержаться от комментариев на тему «а я знала, что так будет»), дать сначала довести полученное дело до конца так, как он считает нужным, и только потом ненавязчиво поправить (если необходимо, конечно). И вообще, подумай, может быть, «не так, как ты» еще не значит «плохо»? Он стал бросаться к крайности. То вдруг начал бегать по утрам и обливаться холодной водой, то пошел и напился с друзьями до потери сознания. Начал копить деньги на новую машину, а потом пошел и купил себе дорогущий спиннинг и кучу рыбацких причиндалов (при том, что особой любовью к рыбалке он никогда не отличался). Что это за «детский сад»?! Просто твой любимый мужчина, как маленький ребенок, ищет себя и свое место в жизни. Он вдруг понял, что все это время он жил чьими-то чужими мозгами, он стеснялся проявлять свои чувства и высказывать истинные желания. И теперь он решил, что пришла пора стать самим собой. Но какой он и что ему нужно, он сам пока еще точно не знает… Будь готова к тому, что он может вернуться домой в разгар рабочего дня, потому что «шеф-урод достал», и он решил уволиться. Это, пожалуй, одно из наихудших проявлений (или уже последствий?) кризиса. Но постарайся отнестись к этому философски. Не ори на него и не докучай рассуждениями на тему «а жить мы на что будем?». Постарайся поддержать его и помочь в освоении нового дела (даже если он вдруг вместо директора по маркетингу решит стать художником-карикатуристом). И его новые увлечения старайся поддерживать: буди утром на пробежку, если он проспал, расскажи, что наткнулась случайно на интересный форум для рыбаков в Интернете, предложи съездить во Владивосток за новой машиной и т.д. и т.п. Позволь ему насладиться своим выбором. А если это грозит чем-то неприятным для семьи (как в случае с работой), придется запастись изрядной долей оптимизма (а вдруг он действительно станет признанным художником, и ты прославишься как его жена?), ну и параллельно тихонечко направлять его в нужное русло, чтобы не заплыл совсем далеко… Самое ужасное, чем может обернуться для нас кризис среднего возраста у любимого мужчины – его стремление к другим женщинам. «На молоденьких потянуло» - вот наиболее частое проявление кризиса. Он раздражается не только на твои выказывания или поведение… Он раздражается на тебя вообще. Он стал намного холоднее. Не проявляет инициативу в постели. И вполне возможно, вообще, завел любовницу… Почему так происходит? В этот непростой период мужчина чувствует, что ему нужно что-то менять в своей жизни. Но что именно, он пока не до конца решил. Потому он и пробует все новое: машину, работу, место жительства и (чего греха таить!) женщин… Жена, особенно если вы вместе чуть ли не со школьной скамьи, за все эти годы стала очень хорошо знакомой, а потому скучной, неинтересной…Проще говоря, ты ему н а д о е л а. Он задумывается, а «та» ли ты женщина? Может быть, он тратит свою жизнь на тебя, а настоящая судьба ходит где-то рядом: та, которая будет искренне его любить, дарить ему наслаждение в постели, восхищаться им, ценить его, вкусно кормить и не пилить за любые промахи… Почему Она должна быть моложе? Потому что, только молоденькие девушки смотрят на мужчин его возраста снизу вверх, слушают, затаив дыхание и доверяют без оглядки. И только с ними он может чувствовать себя опытным самцом, а не потрепанным домашним псом. Что тебе делать? Для начала успокоиться. Не рвать на себе, на нем и на любовнице волосы. Почитать соответствующую литературу, пообщаться на женских форумах, постараясь не замечать сообщений на тему «все мужики сво…» или «пусть убирается на все четыре стороны». Только позитив (хотя кое-что из негативного опыта все-таки надо взять на заметку, на всякий случай). Не поленись заглянуть и на мужские «общалки», взгляни на проблему с мужской стороны. Кстати, с этой точки зрения, очень полезен фильм «О чем говорят мужчины» (Квартет «И») – многое становится понятным. Посмотри на него (и на себя) другими глазами. Тебе не кажется, что муж в вашем доме несет больше функциональную нагрузку: принести денег, отвезти за покупками, вкрутить лампочку, составить компанию при походе в гости или кино и т.п.? Как часто ты хвалишь его за то, что он банально сам вымыл посуду или благодаришь за то, что он свозил вас в торговый центр (между прочим, в свой выходной он очень хотел бы просто поваляться на диване перед телевизором, а он потащился туда, куда ему не хочется и слова не сказал!)? Или какой он молодец, что отполировал машину, и она теперь как новенькая (а то, что он спустил на это кучу денег…так это же он их заработал, в конце концов!)? А в постели, между прочим, необязательно ждать инициативы от уставшего мужчины. Можно время от времени и самой поднапрячься;) Конечно, все, о чем мы сейчас говорили, это лишь внешние проявления кризиса. Внутри твоего мужчины сейчас идет огромная борьба с самим собой. Он многое переосмысливает. Он глядит на свою жизнь с высоты прожитых лет, оценивая, чего он достиг и чего он мог бы достичь. И что ему делать дальше. Он разочаровывается в своих мечтах и ищет новый смысл жизни. Причем подобные размышления могут зайти очень далеко и вогнать в депрессию или, как это часто бывает с нашими сильными половинами, увести в запой. Лучшее, чем вы можете помочь в такой ситуации, дать ему расслабиться. Отпустить с друзьями в поход, к одному из приятелей, живущих в другом городе, или вообще, предоставить ему возможность побыть одному (можешь забрать детей и уехать на неделю-другую к тетке в Саратов или вообще улететь в Египет – пусть поревнует). Помни, все это, скорее всего, пройдет, и он даже сам не заметит, как вернется к привычному образу жизни. Но у него должно остаться светлое чувство удовлетворения оттого, что ты его поддерживаешь. Ведь, что бы мы (и они!) ни говорили, что бы ни делали, к каким бы высотам ни стремились, главное в жизни – это наша семья. И если семейные отношения переживут землетрясение под названием «Кризис середины жизни», значит, выбор был сделан правильно. А осознание этого – один из первых пунктов подведения жизненных итогов. И он, согласитесь, вполне неплох;) Арина Медведовская, специально для Кризис среднего возраста..

Измены мужчин, причины.

Я сидела на кухне и писала статью о полигамности мужчин. Писать было нелегко, т.к. я лично считаю, что для измены может быть только одна причина – большая любовь, а все остальное – вытекающее из нелюбви свинское поведение. Поэтому было принято решение спросить у мужа его мужскую точку зрения на измены. И вот что получилось.

Измены среди мужчин действительно не редкость. Сами женщины признают, что верного мужчину встретить сейчас достаточно сложно. Опрос на нашем сайтеэто только подтверждает: примерно четверть опрошенных женщин согласились с утверждением о распространенной мужской неверности. Чуть меньше – уверены, что их муж относится именно к честному меньшинству. Но остальные считают, что встретить их можно где угодно, только не в реальной жизни.

Да, мужчины схожи в своей неверности. Вот только причины у всех разные. И в первую очередь, это сексуальное неудовлетворение. Милые мои замужние девушки, женщины! Вспомните, когда вы последний раз занимались любовью со своим мужем? Не сексом, скоротечным и бесчувственным, а именно л ю б о в ь ю. Вспомните ваши бессонные добрачные ночи. Разве вам этого не хватает? Мужчинам не хватает. Они очень быстро привыкают к хорошему, а к хорошему сексу – тем более. А нам вечно не хватает времени, и так жалко тратить драгоценные минуты для отдыха на развлечения, пусть даже и в постели с любимым мужчиной.

Впрочем, неудовлетворенность мужчины может быть не в плане секса вообще, но и от недостатка разнообразия. Например, если вы категорически не приемлете нетрадиционный секс, анальный илиоральный. Вот он и ищет его «на стороне». Конечно, заставлять себя и идти на уступки только ради того, чтобы удержать мужчину, не стоит. Однако задумайтесь, почему вы против экспериментов в постели? Быть может, причина не такая уж и серьезная? Может, стоит попробовать, и вам понравится?

К разряду неудовлетворенности относятся и нередкие измены мужчиныво время беременности жены. Мы, женщины, в первую очередь считаем такое поведение подлостью и предательством. Но вот физиологи и историки объясняют это вполне логически: мужчина, мол, передал свои гены, женщина теперь из «гонки за потомством» выбывает как минимум на 9 месяцев, а самец готов продолжить борьбу за продолжение рода уже через пару дней. К тому же, с беременностью, у многих из нас значительно снижается сексуальное желание. По истечении назначенного срока мужчина, как правило, возвращается к привычному моногамному образу жизни. Или входит во вкус и не возвращается. Увы, и такое бывает, от этого никто не застрахован.

А еще неудовлетворенность может быть не только в сексе, но и в душевном общении. Может быть, вам знакома следующая картинка из семейной жизни: муж приходит с работы, жена на кухне; поужинали, поговорили об успехах детей и делах на работе; муж пошел смотреть телевизор, жена мыть посуду; закончили дела; легли спать. Это традиционная схема жизни пар после 3-5 лет совместной жизни. В ней нет места нежным объятиям, разговорам «по душам». В ней все отлажено инаправлено на выполнение обязанностей и соблюдение прав. Амужчины ценят свободу, простор, творчество, если хотите. И зачастую именно у любовницы они получают не только удовольствие в постели, но и все остальное. Именно у любовницы они могут не думать о выплатах по кредиту, дверце, которую надо починить, и прочих приземленных вещах.

Но есть и другие причины. Например, ранняя женитьба. Если мужчина женился в пылу юношеской влюбленности, очень скоро романтические представления о невесте и браке развенчиваются. И по мере взросления, он начинает понимать, что встретил не ТУ.

Ребенок, к сожалению, тоже часто является причиной скоропалительных браков. Так же скоропалительно разваливающихся, сколь быстро было принято решение о женитьбе. Почему-то большинство людей в нашей стране до сих пор считает, что ребенок должен жить в официальной семье. Практика показывает, что даже если штамп в паспорте стоит, крепче чувства от этого не становятся и ответственности у мужчины не прибавляется. Не обвиняйте в измене своего мужчину, если в свое время вы или родственники вынудили его жениться на себе. Может быть, вы действительно его любите, но вряд ли чувство ответно. Не считайте его предателем – ведь в свое время он не бросил вас на произвол судьбы и не отправил на аборт. Если он хороший и ответственный папа, почему бы не дать ему возможность общаться с ребенком вне брака? Дайте ему шанс стать хорошим мужем женщине, которую он действительно л ю б и т.

Банально, но факт – измена может произойти случайно. По пьянке, грубо говоря. После таких «выходок» любящий муж, как правило, раскаивается. И это больше не повторяется. Такую измену, пожалуй, можно простить. Но - повторю фразу из прошлой статьи -гарантии, что это не повторится, вам никто дать, увы, не сможет.

Может мужчина изменять и по другим, не столь явным причинам. Например, из-за детских комплексов, неуверенности в себе, из чувства мести. Они повышают значимость в собственных глазах, соблазняя как можно большее число женщин. Для нас они прежде всего «казановы» и «кобели», однако если на пути такого закомплексованного ловеласа встретится по-настоящему чуткая женщина, с которой он будет чувствовать себя самым лучшим и неотразимым, у нее есть все шансы стать единственной на многие годы.

Один из блоггеров в Интернете сказал «Жена – это хлеб, но иногда хочется и булочку». Вполне справедливо – опрос на vottakaya.ruпоказал, что и сами женщины считают измены преимущественно лишь поиском новых ощущений. Да, мужчинам частенько хочется разнообразия во всем, что касается женщины: от цвета волос до поз в постели.

Есть дамы, изо всех сил стремящиеся дать мужу это разнообразие дома – покупают разнообразные парики, придумывают ролевые игры. Порой вся их жизнь направлена только на то, чтобы мужчине не захотелось посмотреть «на сторону». Такой женой мужчина может похвастаться перед своими друзьями. И это будет еще один «зачет» в ее пользу. Но только стоит ли овчинка выделки, если вся жизнь похожа на поле боевых действий?

Утешает одно, не все мужчины неверны. И даже старик Дарвинутверждал, что «сексуальным поведением самцов управляют самки». Так что все в наших руках, женщины. И да убережет нас Бог от пьяных, безответственных и закомплексованных «кобелей»…

Арина Медведовская, специально для  www.vottakaya.ru

Наши сновидения.

Погрузившись после трудового дня в объятия Морфея мы попадаем в другой мир, мир сновидений. Образы, увиденные в этом мире могут не покидать нас целый день и ходим мы перепуганные в предчувствии чего-то страшного или наоборот, в предвкушении приятного. Между прочим, наши далекие предки придавали снам большое значение, и мы, тоже, почитав сонник, начинаем разгадывать знаки, увиденные во сне. То что сны имеют прочную связь с нашей психикой – это уже научно доказанный факт. В основу многочисленных сонников Ванги, Нострадамуса, Лоффа,  Миллера, Хассе, Соломона, Фрейда, и многих других легли результаты многолетних исследований. Возможно сон – это и есть ключ к разгадке многих проблем и тайн, но понимать сны  дано не всем.

Не стоит честно полагаться на сонник. Все намного сложнее. Человек принадлежит к своему знаку зодиака, а он связан с определенной планетой, которая связана с днем в которой приснился сон. Лучшим вариантом будет вспомнить свои ощущения, которые сопровождали вас во сне, а затем сначала прочитать про крупные символы вашего сна, а затем проанализировать мелкие (цифры, цвет, запах, месторасположение, направление движения,  животные) и только тогда сон можно расшифровать более точно.

Общие приметы снов таковы: Особое внимание уделите снам с пятницы на субботу – они предупреждающие и почти всегда сбываются. Субботой руководит строгий Сатурн,  а это планета рока и судьбы. Сны в эту ночь диктуют нам правила, которым мы должны подчиниться, о чего нужно отказаться. Приятные субботние сны говорят о том, что ничего серьезного не предвидятся. Мрачные сны с препятствиями с пятницы на субботу говорят о том, что ближайшее время будет трудно.

Сны с субботы на воскресенье управляются Солнцем.  Это планета горячая, любящая, радостная и счастливая, способствующая развитию творчества. Хороший сон на воскресенье покажет нам людей, которые освещают нашу жизнь, после такого сна ждите хороших известий и новых идей. Плохие сны предрекают мелкие неприятности и начало пустого периода в жизни.  Ваша энергия будет тратиться в пустую и вы должны быть к этому готовы.

Понедельник – трудный день, им управляет Луна. Ваши эмоции, ваша психика, повседневные заботы, хлопоты – это все отражается в снах с воскресенья на понедельник. Чем длиннее и насыщеннее будет ваш сон – тем больше хлопот и забот вам предстоит.  Скупой быстрый сон или отсутствие сна вообще, говорит о легкости, с которой вы проживете ближайшее время.

Сны с понедельника на вторник дают нам импульс к каким-то действиям. Планета Марс - планета личной силы. Сны в ночь на вторник покажут насколько ваши стремления найдут применение.
Марс это воинственная планета, она расскажет о предстоящих скандалах, о накопленной вами негативной энергии.
Спокойный сон говорит о том, что ваша энергия находит правильное применение, и нет препятствий к преодолению неприятностей, скандалов не будет. Яркий красивые сны показывают, что у вас много энергии сейчас – воспользуйтесь ею.
Неприятный сон сулит вам скандалы и указывает, что вы эгоистичны.

Сон со вторника на среду трудно запоминаем, легкий и представляет собой много разных фрагментов. Что-то снилось, разное, а что? Планета Меркурий, управляющая вторником,
планета-посредник. Скупые сны, неинтересные, говорят о скуке в вашей жизни, о том, что перемен не будет и в вашей жизни полный застой. А вот сны, в которых  жизнь насыщена, поездки, смена картинок – говорят о переменах, о каком-то известии, о поездках, о выздоровлении, переменах к лучшему.

Со среды на четверг сна рассказывают о карьере, работе, начальстве и т.д. Смотрите внимательно – вы можете решить разные вопросы в деловой сфере. Хороший признак, если во сне будете участником крупного мероприятия.

И, наконец, сны с четверга на пятницу под покровительством Венеры.
Сны отражают наши чувства, а то, что связано с нашей душой и мыслями – материализуется.  Поэтому сны с четверга на пятницу, как правило сбываются. Венерские сны таковы, что если мы что-то во сне приобретаем, то наши желания и чувства будут удовлетворены, теряем – то не получим, то, что нужно.
Любимые люди часто приходят во сне с четверга на пятницу. И если во сне вы как-то от них зависите, то в жизни нужно стать более независимым от них, к добру это не приведет – он вами управляет.

Срок исполнения сна зависит от астрологии, а точнее от семиконечной звезды магов. Эта звезда символизирует разговор между семью планетами.
Луна связана с Юпитером и Венерой двумя прямыми, значит, сон понедельника исполнится в четверг, в день Юпитера, или в пятницу - день Венеры, и т.д.

Сон, который приснился в понедельник, сбудется в четверг.
Сон, который приснился во вторник, сбудется в пятницу.
Сон, который приснился в среду, сбудется в субботу.
Сон, который приснился в четверг, сбудется в воскресенье.
Сон, который приснился в пятницу, сбудется в понедельник.
Сон, который приснился в субботу, сбудется во вторник.
Сон, который приснился в воскресенье, сбудется в среду.              

                              Наши сновидения.

Секреты счастья 10 секретов.

ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, НАДО БЫТЬ СИЛЬНЫМ Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: "Я просто хочу быть счастливым". Почему же тогда счастливых людей так мало? Почему одной из самых быстро развивающихся областей в производстве лекарств являются антидепрессанты? Почему так мало людей, считающих себя счастливыми? Возможно, мы ищем счастье совсем не там, где его можно найти? Истинное Счастье заключается не столько в отсутствии подавленности и страданий, сколько в ощущении радости, удовлетворения и восхищения жизнью. Это не означает, что человек может или должен пребывать в постоянном экстазе. В конце концов, в нашей жизни бывают мгновения, когда мы сталкиваемся с личными трагедиями и потерями, и они не могут не вызывать вполне естественные печаль, горе и разочарования. Однако существуют средства, с помощью которых мы можем справиться с этими переживаниями, и очень часто мы способны превратить жизненные испытания и бедствия в победы. Первый секрет Истинного Счастья - сила отношения. Наше счастье основано на нашем отношении к жизни. Мы настолько счастливы, насколько настроен на это наш разум, поэтому нужно настраивать свой разум на ощущение счастья. Если надеяться на лучший результат, то чаще всего мы будем добиваться его! Счастье - это выбор, который можно сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду. Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Надо искать во всем и в каждом что-то положительное. В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе четыре вопроса: Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным? Что еще не совершенно? Что можно сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса? Несчастным или счастливым нас делают только наши мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, мы управляем своим счастьем. Второй секрет Истинного Счастья - сила тела. Движение влияет на чувства. Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно - по возможности, ежедневно, - как минимум, в течение 30 минут. Наши чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущение счастья. Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых. Третий секрет Истинного Счастья - сила жизни в мгновении. Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения. Воспоминания состоят из особых моментов - накапливайте как можно больше таких мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс. Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью. Четвертый секрет Истинного Счастья - сила представлений о себе. Говорят, что "человек является тем, что он о себе думает". Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой. Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к тремстам тысячам миллиардов. Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо: Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя). Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать. Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть. Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением. Пятый секрет Истинного Счастья - сила цели. Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы сосредоточиваемся на достижении удовольствия, а не на избавлении от страданий. Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам. Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена - еще более приятными. Шестой секрет Истинного Счастья - сила смеха. Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их. Вместо вопроса: "Что плохого в этой ситуации?" спрашивайте себя: "Что в ней смешного?" или "Что в ней могло бы быть смешным?". Почаще обращайтесь к "двухшагсвой формуле антистресса": Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей! Седьмой секрет Истинного Счастья - сила прощения. Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья. Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих. Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя. Восьмой секрет Истинного Счастья - сила умения давать. Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим. Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами. Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим. Девятый секрет Истинного Счастья - сила взаимоотношений. Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды - более легкими. Радость, которой делятся, - двойная радость; проблема, которой делятся, - половина проблемы. Относитесь к каждому человеку так, словно никогда больше его не увидите. Десятый секрет Истинного Счастья - сила веры. Вера является фундаментом Истинного Счастья. Без веры не может быть продолжительного счастья. Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха. Адам Джексон «10 секретов счастья».

Не пытайтесь контролировать Всех всегда и везде.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТРАХОВ, ВЕДЬ СТРАХ, НА САМОМ ДЕЛЕ, ЭТО ИГРА ВООБРАЖЕНИЯ    Вы не согласны? Не спешите делать выводы – подумайте хорошенько. Что вы делаете, когда вам на самом деле угрожает опасность? Правильно, вы действуете. Вас уволили – вы ищете другую работу. Заболел ребенок – ищете доктора. И в самый трудный период вам совершенно не до того, чтобы бояться – у вас просто нет на это ни времени, ни сил. А теперь проанализируйте все свои страхи в рамках одного дня. Сегодня вы боялись: опоздать на работу, того, что ребенок получит плохую отметку, муж поздно придет с работы … Количество страхов в жизни каждого человека неограниченно – вернее, ограничено лишь его воображением. Чем оно богаче – тем больше страхов. Не случайно ведь особо одаренные люди – гении и таланты – довольно часто трагически заканчивают свой жизненный путь, хотя со стороны их жизнь совсем не хуже, а порой даже и лучше, чем у других людей. Так что фраза о том, что все самые страшные монстры живут в нашей голове – это истинная правда.                  Не пытайтесь контролировать Всех всегда и везде.    Надо сразу признаться честно: контролировать все в принципе невозможно. Как бы вы ни старались и как бы ни уверяли вас окружающие в том, что без вас они – как без рук. Простой пример. Муж уверяет, что без вас не может даже кашу сварить, а потому вы жизненно необходимы ему в роли повара. Но подумайте – возвращаясь из командировки, вы же не находите на полу бездыханное тело? Это самый примитивный пример, но он отражает важный аспект проблемы – некоторым людям выгодно внушать нам, что без нас они пропадут. Это один из самых известных способов манипуляции. И второе: желая все контролировать лично, мы забываем, что жизнь полна случайностей, руководство которыми нам неподвластно. Продолжим рассматривать наш пример. Муж, который самостоятельно не мог даже плиту зажечь, бросает вас и уходит к женщине, которая вообще готовить не умеет. Вы переживаете трагедию – «вот, гад, а говорил, что без меня он, как без рук!». Но «виноваты» вы. Просто потому, что хотели все контролировать – то есть стремились к тому, что в жизни в принципе невозможно. И будем честны: таким способом мы жаждем продемонстрировать свою незаменимость и исключительность. Но, как известно, незаменимых нет… Так что наш совет – не назначайте сами себя на должность главнокомандующего.                             НЕ ОСУЖДАЙТЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ   Согласны, это очень трудно. Тем более, что мир, на наш взгляд, полон несправедливости. Но если вы действительно хотите быть счастливым – здесь, сегодня и сейчас – то вам придется уменьшить список требований к миру и увеличить его по отношению к себе. Небольшая подсказка! Пытаясь понять, почему человек поступил так или иначе, анализируйте не сам поступок и его результат, а мотив – те эмоции и чувства, которые были в основе. Например, ваша подруга увела из семьи мужчину. Но если в основе ее поступка – искренняя любовь, то вы можете быть к ней более снисходительны. В любом случае, за свои грехи каждый расплачивается сам, ваша задача – не «засорить» собственную карму осуждением, злостью и другими негативными эмоциями.                                 СОХРАНЯЙТЕ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ   Вам нагрубили в очереди? Вас обманули в магазине? Всем нам ужасно хочется в этой ситуации одного – отомстить. Нам кажется, что тем самым мы вернем потерянное душевное равновесие. И это – одно из величайших заблуждений. Как говорил кто-то из великих, «прощение – это бережливость сердца…». Поэтому если вас обидели – накричал начальник, домашние расстроили – сначала попытайтесь «остыть». Ведь самые конструктивные решения приходят тогда, когда мы спокойны. Нет, не равнодушны, как удав, а способны проанализировать чувства других людей.                           НАУЧИТЕСЬ СОХРАНЯТЬ СЕБЯ В ТОЛПЕ    Нет, это не значит, что вы должны плевать на всех и лелеять собственное «эго». Наоборот, надо понимать, перефразируя древних мудрецов – «то, что ненавистно вам, ненавистно и другим». Если вы поймете, как сильно люди связаны между собой, вам труднее будет проявлять собственный эгоизм. И вы прочувствуете, что значит фраза – «мы все вместе, но каждый сам по себе». Кстати, самые печальные последствия нарушения этого закона можно видеть в семье, когда один из ее членов пытается во что бы то ни стало вступить на « личную территорию» другого и контролировать ее. ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ САМУЮ БОЛЬШУЮ РОСКОШЬ НА СВЕТЕ – ЖИТЬ ЧУВСТВАМИ     Как говорил Аристотель, «мы проживаем чувства, а не цифры на солнечных часах. Время должно измеряться в ударах сердца». Иногда нам кажется, что проявление чувств – это проявление нашей слабости. Как раз наоборот, мы сильны своими чувствами. Если вы проанализируете свою жизнь, то поймете, что в основе всех ваших самых главных побед лежат именно положительные чувства – любовь, восхищение, желание сделать приятное близким. Недаром же говорят, что побеждает тот, кто понимает свои чувства – самый мощный рычаг для достижения целей. Кстати, если бы это было не так, профессия психотерапевта не стала бы такой популярной, да и литература по психологии не лидировала в списках бестселлеров. Зайдите интересно почитать.